Huonojen uutisten kanava

Huonojen uutisten kanava tarkoitus on saada hieman etäännystä ajatuksista, jotka kuormittavat mieltä. Esimerkiksi jos jokin uutisissa noussut hokema aiheuttaa ahdistusta ja pelkoa niin että se vaikuttaa negatiivisesti omaan elämiseen, voi kokeilla tehdä tuosta uutisista nouseen ajatustensa pohjalta itselle jonkin oman kuulutuksen. 

Esimerkkinä tässä ilmastonmuutoksesta noussut ahdistus lähdetään kuuluttamaan vaikka itselleen näin; 

"Ja tänään huonojen uutisten kanavalla esittelemme tuomiopäivän ennustukset ilmastonmuutoksesta mahtavan raekuuron saattelemana, jossa yli-inhimillisen äänekkään ukkosmyrskyn lailla lehtien otsikot kirkuen pauhaavat ja rummuttavat kuinka ilmasto muuttuu heti eikä kohta samaan aikaan kiehuvaksi että jäätävän kylmäksi. Tämä tuomiopäivän ukkoskuuro leijuu ja kiertelee kuulijoidemme ympärillä ahdistavan intensiivisesti, päästäen samalla erittäin pelottavia paukahduksia. Muistuttaisimme kuuljoitamme kuitenkin siitä, että nuo pelottavat pamahdukset ovat kuitenkin vain ääniä ja että he voivat vaikuttaa tuon ukkoskuuron laantumiseen siirtymällä pois myrskyn keskuksesta."

 Kuulutusta voi muokata itselleen sopivaksi ja sellaiseksi mikä itseäsi helpottaa tilanteessasi. Kuulutuksen voi kirjata ylös paperille tai luoda sen sitten suoraan mieleensä. 

Voit vapaasti ladata alta huonojen uutisten radio-piirustuksen, jossa on valmiiksi radion aloitussanat ja lähteä täyttämään sitä omalla kuulutuksellasi. Huonojen uutisten radio on ladattavana jpeg. ja pdf. muodossa.