Shakki

Shakki tai muu lautapeli ei suoranaisesti ole mielenkäsittelyn työkalu mutta siitä voi halutessaan saada soveltaen oman mielen peilaustyökalun. 

Pelatessa tai vaikka pelin jälkeen voi pohtia esimerkiksi millaisissa pelitilanteissa itsessä herää turhautumisen tai jotain muuta tunnetta ja miten siihen suhtautuu? 

Mitä oman mielen sisällä tapahtuu kun pelitilanteeseen tulee yllättävä ja ennalta-arvaamaton tilanne, johon ei ole osannut varautua? Mitä mielen sisällä tapahtuu, jos joudun pelissä altavastaajaksi? 

Kuinka hyvin pystyn mukauttamaan omaa pelityyliäni tilanteen mukaan eli toiminko joustavasti vai olenko ehdoton siitä miten minun tulee pelata tai reagoida pelissä? 

Kuinka reagoin, jos peliin tuodaan uusi elementti mukaan esim. aikarajoitus? 

Pystynkö keskittymään tähän hetkeen eli pelaamiseen vai harhaileeko mieleni ja mitä mielen harhailun takana olevia tekijöitä on? 

Lautapeleissä on myös mukana sosiaalinen puolensa ja aivotkin tykkäävät kun saavat tekemistä. Lisäksi Shakin tai muun klassisen lautapelin pelaaminen voi auttaa sinua keskittymään käsillä olevaan hetkeen.